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消化不良怎么办?不妨吃吃醋泡姜
时间:2019-11-25     作者:东瓯医院     浏览:52次

  现代人饮食习惯的改变和生活节奏的加快往往造成很多身体上的疾病和不适,比如消化不良就是很多人面临的问题。那么消化不良怎么办呢?专家建议消化不良患者不妨每天吃点醋泡姜,能够有效解决消化不良的问题,到底是怎么回事呢?

  饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。专家提醒大家,每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。

  姜有止胃寒、解腻、助消化的功效,而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用,适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

  具体做法

  将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用,不但可以助消化,还能增强血液循环、御寒保暖。

  消化不良的朋友们不用愁了,尝试一下上面的方法吧。

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