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男人多吃淡菜可以增强性功能
时间:2018-02-01     作者:东瓯医院     浏览:151次

  健康的身体是需要用心维护的,对于一个男人来说肾是非常重要的器官,生活中补肾壮阳的食物有很多,但是男人该如何补肾呢?其实什么中补肾的食物有很多,男人一定要知道。

  补肾的食物有很多,淡菜就是其中的一种,淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。>>>>如有疑问点击咨询在线医师详细了解

  男人多吃韭菜可以壮阳补肾,韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3。0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6。5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17。5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。

  生活中壮阳补肾的食物有很多,以上的食物都可以让男人有效的壮阳补肾,给男人带来的好处非常的多,而且这些食物也经常的出现在男人的身边,所以男人一定要珍惜这些健康的食物。

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