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前列腺炎的生活宜忌与饮食调治
时间:2019-12-04     作者:东瓯医院     浏览:169次

  前列腺炎的生活宜忌与饮食调治?下面由温州东瓯生殖医院医生带我们一起来了解.

  

 

  1.保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入.这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降.若不及时注意还会发生危险.

  2.防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖.预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流.

  3.按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的.操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次.完毕换手做同样动作.肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复.

  患者饮食

  (1) 禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉.

  (2) 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋.

  (3) 服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘.

  (4) 绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用.

  (5) 不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液.

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