医生称香蕉中富含镁元素，镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。对早泄可以起到调理作用。

　　香蕉能够拯救“一分钟先生”

　　此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

　　富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量较高，每100克紫菜中含镁460毫克。医生建议，男性可以在早餐的时候，喝-碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度成正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。

　　香蕉还能治疗前列腺病

　　吃香蕉对治疗前列腺是否有功效呢?香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，较适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

　　不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，较好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，较好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

　　吃香蕉对治疗前列腺是否有功效?如果硬要说香蕉对于前列腺炎有没有好处，那么香蕉有一点还是对于前列腺炎有一定效果，香蕉果肉中甲醇提取物对细菌、真菌有控制作用，可消炎解毒;对于淋菌性前列腺炎香蕉有一定效果，因此对于大多数前列腺炎患者来说如果体质不是虚寒者，可以考虑吃一点香蕉来辅助治疗。

　　早泄的正确调理方法

　　1、锻炼。锻炼身体才可以更加长久的提高自己的性能力，而且是完全低风险的。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　2、关注饮食。饮食与性能力有关系吗?不但有，关系还比较大。患者应该避免辛辣，戒烟、戒酒，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　可见，对于早泄患者来说，需要有正确的早泄的调理措施，而且还要关注自己的日常饮食，利用自己的业余时间进行一定的体育锻炼。其实通过这样简单的措施就可以起到比较好的提高性能力的作用了。

　　以上关于早泄的调理方法希望对你有一定的帮助，如果你还有想要了解的地方，可以点击在线咨询，与我院医生进行一对一私密交流。。