男性避免精索静脉曲张要怎么做呢?精索静脉曲张是常见的男科疾病，轻者会给患者带来身体上的不适，重者会导致男性不育，影响家庭的和睦。医生提醒，在日常生活和工作中，切勿忽视其危害，做到一定的预防是很重要的。下面我们就来听听温州东瓯男科医院医生的详细介绍：

　　一、忌食辛辣

　　男性过食辛辣，也会使性器官处于充血的状态，所以男性朋友如非必要，应尽量少食甚至不食辛辣食品。【相关阅读：男性患上精索静脉曲张后会出现什么症状呢】

　　二、劳逸结合

　　男性朋友在日常生活中，应做到劳逸结合，避免过度疲劳，避免精神过度紧张，避免压力过大，从而降低患病的几率。

　　三、治疗生殖系统疾病

　　男性朋友如患生殖系统疾病，要及时到正规医院就医，避免患病范围扩大，引起精索静脉曲张。

　　四、节制房事

　　男性朋友要适当节制房事，避免性器官过度疲劳导致精索静脉曲张，这也是预防很多男科疾病都需做到的。

　　五、保持心情舒畅

　　良好的的心情，有利于人体的内循环，可以有效避免性器官充血，预防精索静脉曲张。

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