男性预防前列腺炎要注意哪些呢?前列腺炎是大家都比较熟悉的男科疾病，并且的临床上的病发率也很高，所以大家需做好预防，病发后也应及时治疗，究其原因，不好的生活习惯是诱发前列腺炎的主要高危因素，所以，日常生活中，保持良好的生活习惯，尽可能避免不利因素很重要。

　　预防措施一：避免长时间久坐或骑车

　　各种长时间的骑跨动作以及长时间久坐不动都可以造成前列腺的直接挤压，从而使前列腺呈充血状态，导致前列腺液的排泄障碍。

　　预防措施二：保持规律的房事，防止过度频繁的手淫

　　过度的房事频率或者过度频繁的手淫是诱发前列腺炎发病的一个主要诱因，容易造成前列腺过度充血。把握有节制、有规律的房事，定期排放前列腺液，既可以缓解前列腺的涨满感，又可促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

　　预防措施三：忌食大量辛辣食物，避免大量饮酒

　　避免酗酒大量饮酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有作用，大量摄入后可出现短暂排尿过程的不适或灼热感，并引发前列腺血管扩张、水肿等症状出现。

　　温馨提示：以上就是对此问题的详细介绍，希望对大家有所帮助，如果通过阅读文章，还有想要了解的有关疾病的信息，可以点击在线咨询或者拨打热线0577-88365120，进行咨询。