男性预防前列腺增生要做些什么呢，随着人们年龄的增长，身体内部各个器官都会随着年纪而产生衰退的迹象，老年人抵抗力不如年轻人强，所以很容易被各种各样的疾病困扰，生了病又没有足够的力量尽快康复。那么作为老年人中容易发病的前列腺增生，怎样做才能预防前列腺增生呢?

　　1、首先，安享晚年的老年朋友应该保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。【相关阅读：不正确的手淫方式会带来什么严重后果呢】

　　2、饮食方面应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿困难。

　　3、尽量少食辛辣的食物，吸烟酗酒的老年朋友好戒烟戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　4、好不要骑自行车，因自行车的坐垫挤压尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

　　5、尽快治疗泌尿生殖系统疾病，如治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及时解除尿道梗阻，以积很预防尿潴留的发生。

　　6、适当参加户外的体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

　　温馨提示：以上是温州东瓯医院医生对该疾病的相关讲解，如您还有其他病情疑问，可直接在线咨询与医生进行沟通，医生将对您的问题进行一一解答。温州东瓯医院祝您身体健康!