在日常生活中，很多男性都是通过动手的方法来解决生理问题的，但是如果手动太多的话，对男性的身体造成的伤害也会非常大，所以早泄这种病也会严重发生，所以我想找到预防的好方法。那么，如何预防过度动手引起的早泄呢？下面由温州东瓯医院给大家带来解析：

　　由于过度的手的运动的早泄的预防方法

　　1、培养良好的兴趣爱好和兴趣，鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感。

　　2、对方部工作要正确应对，预防为主，应用精神治疗、心理引导的方法，加强精神文明建设和性教育，在德智体三方面详细发展注意力，克服思想集中。

　　3、注意生活规律和生活调节，穿紧身裤，避免按时睡觉，晚餐不宜吃饱，睡眠中被褥不宜过暖，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐应以烟、酒、咖啡、不要吃辣的东西那样刺激的食物。

　　4、对有动手活动习惯的青少年，不应严厉谴责，应帮助他们，树立信心和决心停止动手活动，决不能使用夸张、恐吓的方法。否则会加重他们的思想负担。

　　5、对过度用手解决生理需求危害要有正确的认识，有克服习惯性用手解决生理需求的决心，把自己从用手解决生理需求的精神压力中解放出来。如果有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

　　6、减少不良的性刺激，不要看情性书籍或电影电视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，清除积污刺激不好。

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