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性功能障碍
如何预防早泄
时间:2023-03-29    作者:东瓯医院     浏览:

  早泄是对男性尊严的严重打击。但在男性漫长的一生中,早泄时有发生,或因疾病或心理障碍,或重或轻。大多数早泄是后天形成的。早泄严重打击男性信心,影响夫妻和谐,很多人陷入盲目“壮阳”的误区。其实早泄是可以预防的。

  1.夫妻双方都应正确学习和掌握有关性的知识,了解男女性反应的生理差异,消除误解,正确掌握房事中必要的性技巧。

  2.克服过度用手的坏习惯,使房事有节,日常生活有规律。

  3.在早泄的情况下,女方要安慰、理解、关心男方,温柔地帮助他克服恐惧、紧张和内疚,避免抱怨和责备他。

  4.及时治疗各种可能引起早泄的部位质性疾病,避免早泄的发生。

  5.建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦没有射精,就不应该互相指责和责怪,而应该找出原因,配合治疗。

  6.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和房事的知识,了解和掌握正常的房事方法和性反应过程,不宜过度控制房事,因为房事次数过少,不利于雄激素的释放。

  温州东瓯医院的医生建议,早泄患者要调整好自己,放慢生活节奏,经常到户外活动,进行体育锻炼,如游泳、跑步、爬山等有益身心健康的活动。只要身心健康,可以解除早泄的困扰。

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