温州东瓯医院表示勃起不持久、硬度不够，是很多男性都会面临的问题。这种情况不仅影响房事质量，还可能导致自卑、焦虑等心理问题。那么，这种情况通常是怎样引发的呢？又该如何解决呢？

1. 生活习惯不好

生活习惯对勃起质量有很大影响。例如，长期熬夜、饮酒过量、抽烟等都会损害性部位的功能，导致勃起质量下降。另外，饮食不合理、缺乏运动等也会加重勃起不持久、硬度不够的症状。

2. 精神压力过大

精神压力过大，会导致身体产生一系列负面反应，其中就包括勃起不持久、硬度不够等症状。如过度紧张或焦虑、长期处于压力环境下等，都很易引发此类问题。

3. 年龄因素

随着年龄的增长，男性水平也随之下降，男性荷尔蒙分泌逐渐减少，性部位逐渐衰老，性功能也会逐渐衰退，这也是勃起不持久、硬度不够的主要原因之一。

如何解决勃起不持久、硬度不够的问题？

1. 调整生活习惯

如果勃起不持久、硬度不够的原因是生活习惯不好引起的，那么就要开始排除这些不好习惯。如保持良好的作息、饮食健康、适量运动、戒烟等，这些都能够有助于改善勃起质量。

2. 减轻精神压力

保持放松、心态平和是缓解精神压力的方法，在工作和生活的过程中，积很调整自己的心态，注意身体和心理健康，保持适当的运动、休息、社交等，也能减轻精神压力，提高勃起质量。

3. 采取药物治疗

针对性药物是目前治疗勃起不持久、硬度不够的手段，可以采用口服或注射等不同形式，来增强性功能、恢复勃起质量。在使用药物治疗的过程中，一定要前往正规的医疗机构，并在医生指导下使用，以靠谱。

总之，勃起不持久、硬度不够的原因各异，针对不同情况采取不同的解决方案，才能地提高勃起质量，恢复幸福的房事。